怎样养生更有助于白癜风的治疗

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　　传统养生学有静神、动形、固、调气、食养、药饵等六大派别。但到目前为止，医学表明，尚无任何种养生观可以包容，更不可能适应所有的人。那么，白癜风患者应该怎样养生呢？

　　按照卫生组织关于影响健康长寿的因素来看，60%取决于个人因素，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候条件。因此，保健养生，要从各自的具体情况出发，几乎没有任何种养生之道是无缺的，更不可能适合众人。人们只能在学习各种养生方法的过程中兼收并蓄，寻找适合自身情况的养生之道。并在实践中不断调整心态，择用养生方法。

　　养生要调整好自己的心态，心态平和了，才能心平气和地在学习养生知识的过程中，寻找到适合自己的养生方法。他们倡导人们在神志养生和情志养生两方面上弄懂养生的要意。

　　神志养生，是指通过内心的自我调节，保持心态平和，使之健康长寿的方法。通过少私寡欲、知足常乐、心胸豁达、多行善事等四个方面逐步掌握神志养生。情志养生，是指通过对外界客观环境的情绪反映的自我调节来转变自己的错误思维方式，将心情调节到状态，使之健康的方法。通过戒骄戒躁、养调情绪、避生“三气”(闲气、怨气、闷气)，逐步掌握情志养生。无论神志养生还是情志养生，关键是调整心态，营造好心情。

　　调整心态，属健康长寿中的个人因素，所占比例，这步十分重要。如果心态调整不好，再妙的养生方法也于事无补。养生重在调心态，所以，白癜风患者要注意调节自己的心态。

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